Mumin - Napisz na insta to ci napisze cykl bo tu juz nic nie wrzucam z tych rzeczy, bo znow sie panowie oburza. Nic nie wrzucasz z tych rzeczy tutaj to po co wogóle sie fatygujesz z dawaniem zdjęć tutaj?? Żeby się pochwalić?? Pochwal się swojej A poza tym to nie temat do dyskusji :-D Pozdrawiam i duuuzej masy życzę! Zmieniony przez - Natan33 [...]
[...] mogly sie zmienic... Od niedawna ktos polecil zebym w czwartek dodatkowo robil sobie klatke na plaskiej 1x21 na skos 2x12 na skos dol 2x12 Efektow z tego zero... :/ Dodatkowo chcialbym wiedziec jak dziala tren jesli ktos moglby sie wypowiedziec i czy cykl z winem i trenem to dobry pomysl Zmieniony przez - HeySay w dniu 2008-07-13 13:50:35
[...] Test całkowity - 4,25 LH - 4,15 FSH - 5,9 A dziś tak: Test całkowity - 1,83 (3-10 norma) LH - 2,45 (norma 1-7) FSH - 4,12 (norma 2-12) Czyli test niżej niż przed cyklem(wtedy naturalny Test miałem 3 z haczykiem). WTF? I teraz pytanie - czy teraz się czymś przyblokowałem nieświadomie(dosypka w odżywce) czy organizm jeszcze szuka [...]
witam ponownie a wiec tak jestem juz w 16 tygodniu cyklu problemy ze wzodem i samopoczuciem chyba juz minely , kuracja provironem exe i cabaserem przynosi zamierzone efekty libido na plus budze sie w nocy ze wzwodem waga ruszyla checi do zycia wrocily! a teraz mam pytanie mianowicie jak dalej konczyc ten cykl czy taka rozpiska bedzie ok ? prosze [...]
[...] nie można spisać chłopaka na straty przez 39cm w bicu. Ale ogólnie nie masz wielkich osiagnięć. 109w klacie, wyciskanie też niezbyt rekordowe.. ok ale nie o tym. Na pierwszy cykl trochę za mocno jechać enana + dece + mete. Poleć pierwszy cykl (jeśli już się uprzesz) 5 tygodni na mecie 15mg ED albo 6 tygodni na propie 100mg e2d. Czyli coś [...]
Witam po przerwie ;) Potrzebuję małej porady, chciałem wskoczyć na drugi cykl cypio 250 e5d ale trochę się plany pomieszały. Plan był by zrobić to bardziej z głową, zakupy zrobione, badania test, estro i tu niespodzianka. Testosteron leży 1.29 norma 2.20-10.5 Estro 30 norma do 87. Po ostatnim cyklu wszystko grało więc więcej badań nie robiłem, [...]
[...] po 1 anapolan to jeden z najmocniejszych sterydow brany przez niektorych pol tabletki dzinnie lob 1 co 2 dzien, niejest polecany dla poczotkojocych a joz tym bardziej na 1 cykl, dodam ze jest to anabolik podawany konia wyscigowym wiec sami widzice co moze zrobic z amatorem na 1 cyklu, wiem ze byly7 wypadki zoltaczki juz po paro tabletkach, mam [...]
1) Nie mam aktualnie 2) wiek 20 3) waga/wzrost= 185/95 4) staż treningowy= 3lata 5) cel cyklu= masa 6) stosowane już wcześniej suplementy= storm, shock, mono3x, kre alkalyn, nitroII, hp, bcaa (pare niepełnych cykli) 7) stosowane wcześniej spalaczy= scorch, 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych=od grudnia nic 9) ilość dni wolnych [...]
[...] -biceps: 40 -klatka: 118 -udo: 63 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: , brak diety -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle . Pierwszy 6 tyg. wino, testosteron, tren 100 , przerwa 8 tyg. Drugi 8 tyg. ten sam zestaw , Przerwa 10 tyg. 8. TRENING: Silowy wydaje mi sie 9. CEL CYKLU: Sila , [...]
1. omka zdecydowanie NIE 2. samej testy tez nie ma sensu brac pomysl moze o dece, propozycji jest kilka 1-8 200mg deca 1-8 200mg enenhatu (moze byc 250mg sustanonu) cykl mozesz wydluzyc do 10 tyg albo dawki zwiekszyc do 300mg jak ci fundusze pozwola to na koniec mozesz sprobowac "zbic" nieco zrobiona mase winkiem 7-10 30mg winka / [...]
[...] kaps. >>>> lepiej by bylo kupic proszek - taniej wychodzi i starcza na dluzej:) Cykl moze byc ok - choc osobiscie bym wywalil ryboze i t6 :P Ktory to jest twoj cykl kreatynowy? jezeli pierwszy to nie oplaca sie kupowac d-rybozy.. Dawkowanie: kreatyna: 5-10g - w dni treningowe 5g - w dzien treningowy Jezeli to bedzie twoj pierwszy [...]
[...] tym sysytemem 15-10-5 ale nie wiem jak zrobic czy 15 powtorzen pon, 10 sr., 5 pt. czy co 2 tygodnie zminiac 4. \I ostanie oytanie jak bede robił 5 powtorzen to na wszystkie partie miesniowe i czy serie sie nie zwiekszaja? Daj ten cykl powtórzenia w zakresie 12/10/8 następny zrobisz 15-10-5 Na koniec każdego treningu łydki i brzuch pozdro
[...] -biceps: - -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: bold + enan ( 1 cykl ) drugi solo prop 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: zwiększenie sił i masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: solo prop 2 msc 11. POZIOM BF%: nie wiem [...]
[...] wiedzę mam na własnej skórze, jeżeli będę chciał kiedykolwiek wejść na coś jeszcze to wtedy połączę. Zrobię w piątek wyniki badań aby porównać przed i po. Jeżeli chodzi o cykl to miałem przygodę 10 tygodni. Mimo spadków jestem zadowolony z formy bo utrzymałem w miare efekty. Wiadomo nie są tak duże jak na cyklu ale do zera nie zeszło. Jeżeli [...]
J.w. bierz dalej, sam czasami kupuje 500g kreatyny mono na cykl i niedokladnie odmierzam i wychodzi mi cykl nawet okolo 10 tygodni. W sumie to nie ma duzej roznicy czy te 500g kreatyny z puszki zjem w 8 czy w 10 tygodni, tak mysle
[...] sztangi na plaskiej 12/10/10/8 2. sztangielki na skosie glowa do gory 12/10/10/8 3. rozpietki 12/10/10/8 To ci wystarczy, maszynę sobie odpuść, zmieniaj ćwiczenia co cykl, pompki też sobie odpuść. Klack-to że ci rosło nie znaczy że miałeś dobry plan, pompki nie są potrzebne, jak siłownia to siłownia a nie trening domatora. Kiedyś robiłem [...]
trenuje raczej systematycznie od dwóch lat.Właśnie skończyłem cykl 4-tygodniowy kreatyny i l-glutaminy.W tym tygodniu zabrałem się za trening podtrzymujący osiągnięte rezultaty(stosuje do tego l-glutamine). W okresie kreatynowym trening był następujący: poniedziałek: klatka ławka prosta:5 serii 12-10-8-8-6 powtórzeń,ciężar 70-75-80-80-85(%) skos w [...]
[...] to że coś idzie lżej to powszechne zjawisko w planach treningowych, więc spokojnie. Systematycznie trenuj, stosuj się do progresji opisanej w programie, a gdy zakończysz cykl, przejdziesz na cykl trudniejszy. Tutaj cierpliwość i brak pośpiechu jest kluczem do sukcesu, bo zapewni Ci stałą progresję, dobrą adaptację organizmu do treningu, i [...]
[...] %-) (sorka, to miało być miło jak np. Tomku, Mariuszku itd :-)). Cm3 w kapsułce ma 1,25g jabłczanu kreatyny, a z tego co pewnie wiesz, przyjmujemy dziennie 10 gram (robiąc cykl, tak potocznie się przyjęło, chyba że stała suplementacja, ale widzę że robisz cykl). Jak łatwo można policzyć, są to 2x 4 kapsułki (po 1,25 gr.) = 10 gram. Cm3 to koszt [...]